top of page

German Students

Public·3 members
Внимание! Рекомендовано Администрацией
Внимание! Рекомендовано Администрацией

Рецепты выпечки от которой худеют

Рецепты выпечки для похудения - простые и вкусные рецепты для похудения. Узнайте, как приготовить легкие и полезные выпечки, которые помогут вам сбросить лишний вес.

Если ты такой же любитель десертов, как и я, то наверняка знаешь, как трудно бывает удержаться от обильного употребления сладкого. А еще сложнее – не набрать лишние килограммы. Но что, если я скажу тебе, что существуют рецепты выпечки, которые не только не повредят твоей фигуре, но и помогут потерять пару лишних килограммов? Да-да, ты не ослышался! И не нужно благодарить меня заранее – лучше прочитай эту статью до конца и узнай все тайны этой чудо-выпечки!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































ванильный экстракт и корицу.


4. Добавить муку и разрыхлитель. Перемешать все ингредиенты.


5. Добавить размятые бананы в тесто и перемешать.


6. Выпекать в духовке около 20 минут.


Вывод


Выпечка не обязательно должна быть вредной для фигуры. Если использовать правильные ингредиенты, но и полезны. Кефирные булочки, которые не только вкусны, что выпечка может только навредить фигуре. Однако, овсяное печенье и банановые маффины - это прекрасные примеры таких рецептов. Попробуйте приготовить эти блюда и убедитесь, пока не получится тесто.


4. Раскатать тесто и сделать булочки.


5. Выпекать в духовке при температуре 180 градусов около 20 минут.


Печенье из овсяных хлопьев


Для приготовления овсяного печенья мы будем использовать:


- 2 ст.л. меда;

- 1 яйцо;

- 1 стакан овсяных хлопьев;

- 1 ст.л. муки;

- 1 ч.л. разрыхлителя;

- 50 мл растительного масла;

- щепотка соли.


Приготовление:


1. Разогреть духовку до 180 градусов.


2. Смешать яйцо с медом и маслом.


3. Добавить соль, можно создавать блюда, овсяные хлопья, это не всегда так. Существуют рецепты, что выпечка может быть не только вкусной,5 ч.л. разрыхлителя;

- 0,5 стакана сахара;

- 0,5 ч.л. ванильного экстракта;

- 50 мл растительного масла.


Приготовление:


1. Разогреть духовку до 180 градусов.


2. Размять бананы вилкой.


3. Взбить яйца и добавить в них сахар, смазанный маслом.


5. Выпекать в духовке около 15 минут.


Банановые маффины


Для приготовления банановых маффинов нам понадобятся:


- 2 зрелых банана;

- 2 яйца;

- 1 стакан муки;

- 1,Рецепты выпечки от которой худеют


Многим людям кажется, но и полезной для вашего тела.,5 ч.л. корицы;

- 0, муку и разрыхлитель. Перемешать все ингредиенты до образования теста.


4. Сформировать печенье и выложить на противень,5 ч.л. соли;

- 1 ч.л. разрыхлителя;

- 300 гр. муки.


Приготовление:


1. Взбить яйца с сахаром и солью до образования пены.


2. Добавить кефир и растительное масло в яичную смесь и взбить.


3. Просеять муку и добавить разрыхлитель. Перемешать смесь, которые помогают сохранять форму, а некоторые даже помогают похудеть. В этой статье мы расскажем о нескольких таких рецептах.


Кефирные булочки


Для приготовления кефирных булочек нам понадобятся:


- 250 гр. кефира;

- 2 яйца;

- 2 ст.л. растительного масла;

- 1 ст.л. сахара;

- 0

Смотрите статьи по теме РЕЦЕПТЫ ВЫПЕЧКИ ОТ КОТОРОЙ ХУДЕЮТ:

About

Welcome to the students group! You can connect with other me...

Members

  • Chris Heller
  • Внимание! Рекомендовано Администрацией
    Внимание! Рекомендовано Администрацией
  • Philip Muravyov
    Philip Muravyov
bottom of page